Что на самом деле вызывает болезни?
ОРВИ вызывают ВИРУСЫ, а не холод.
Промокший ребёнок + НЕТ контакта с вирусом = НЕ заболеет
Тепло одетый ребёнок + контакт с вирусом = ЗАБОЛЕЕТ
Организм борется с вирусом — не тратьте энергию на активность
📊 Постельный режим в первые 2 дня уменьшает тяжесть симптомов
Во сне вырабатываются цитокины, активируются T-клетки
📊 Недосып (<6 часов) — риск заболеть в 4 раза выше
Поддерживает слизистую, помогает "выметать" вирус
📊 30-50 мл/кг для детей, 1.5-2 л для взрослых
НЕ потому что холодно! А потому что:
1. Можно ли заболеть ОРВИ от сквозняка?
2. Мороженое вызывает ангину?
3. Нужно ли идти в спортзал при первых симптомах простуды?
4. Можно ли давать мороженое ребёнку с больным горлом?
5. Можно ли мыться при температуре?
6. Холод САМ ПО СЕБЕ вызывает ОРВИ?