Когда ребёнок болеет — организм запускает паническую реакцию. Это нормально. Но паника мешает думать и принимать решения. Вот инструменты, которые помогут.
Когда у ребёнка температура 39°, в мозгу родителя включается режим "красной тревоги".
В этом состоянии:
👇 Сначала — успокойтесь. Потом — действуйте. Порядок именно такой.
Базовые техники помогут в моменте. Но если вы хотите разобраться с виной, страхом, тревогой или паникой — выберите конкретную эмоцию ниже.